医療/健康関連の情報を発信しているウェブMD(米国)では、減量を成功 させるコツを特集。食欲を抑えるあの手この手を紹介しています。 1位.おなかが空いたらまず水を飲む 2位.夕食後のスナック選びは慎重に 3位.好きなものを楽しんでよいが、箱買いはせず1個…
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